禪思冥悅一河洛雅言詩歌吟詠

佛教行持專題系列講座的重磅壓軸,12月5日由吳欣霏老師帶來「禪思冥悅——河洛雅言詩歌吟詠」。在課堂上,老師從外在的肢體姿勢、發聲技巧,引導到要我們學做觀想與禪修,並運用在詩歌吟誦上。

「自己發哪個音,要很清楚!」老師提出「用聲音打坐」的道理。在朗誦的過程中,要覺照身體哪個部位在緊張,此時只要將念頭放在該處,深深吐一口氣,就可以放鬆,讓歌聲唱得長雋。此外,也指出「無形」要仰賴「有形」,即用向上畫圓等手勢來幫助觀想,利於發聲。

如要將朗誦詩偈與唱誦成為一門修持方式,顯然非輕舉之事!

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