生如何看待情緒，進而如何與之相處。學生從自身生命經驗中去感受和體驗自己的情緒
，藉由親身體會與轉化過程中的經驗，了解生命(自利)，進而引發學生未來利他之心。
學生A：我感到情緒如果能調理的好，能變成自己的能量，如果失控，就變成了自己的
束縛與苦惱，有時甚至使人死亡。老師説情緒是心的一種能量，他是不能停息，也不能
壓在裏面，應該把他渠道化，變成自己的動力。我從這堂課，對情緒的理解增加了許多
，現在我不只能幫自己，也能幫他人。
學生B：謝謝學校和老師給我的指導和意見，讓我在未來的道路上，遇到事情的時候，
可以用智慧來解決問題，而不是用極端的手法去傷害她人、傷害自己，謝謝老師開這工
作坊改變我。
學生C：情緒本身沒有對錯，真正需要修正的是遇到這樣的情緒我們改用什麼方式去面對
，選擇正確的化解方式才能活出一個健康的人生。
學生D：在老師的專業帶領下，讓我正視埋在心裡很久的情绪起因及更了解自己的情緒
和處理方法，與其用息事寧人和捨受的方式，其實說出來對身心發展和抱着 「該怎麼
處理就怎麼處理，處理後就放下」會更有效。
學生E：老師專業的帶領著我們認識自己的内心以及背後的需求，讓我們得以抒發壓抑
已久的情緒和委屈。在僅僅的四堂課裏，同學們從忐忑不安、封閉的心到勇於分享各自
的經歷、在班上不説話到願意與其他同學交流，的確踏出了一大步。
