（佛光大學佛教學大學部學生釋潤澤報導）
2020年10月28日下午，佛光大學佛教學院雲水書院， 以「打造專業自信形象」為題，邀請陳佳華講師來到佛教學系雲水軒117教室，與大家分享，如何透過自信訓練的課程，展現自信光芒的樣貌，使每個人更認識到建立自信的重要性，並且透過自信走向成功的方法。
生活當中，無論你是什麼身份，自信形象都是必須有的，因為它會令人產生興趣，記憶深刻，引發機會。
常站在舞台上的人還會緊張嗎？陳佳華老師回想，她在2018年參加 「華人好講師」競賽活動，一開始她便十分緊張，因此使得表情凝重。老師說：「其實我們越想著，不要緊張，反而越容易緊張」。會影響自信度的因素很多，可能是還沒準備好，或是身體不適，心情不好等各式各樣的因素；但只要記得調好狀態，這時自信就來。
課程中講師還準備小小的活動，要每個人要拿一張大紙，四張小紙不同的顏色，然後回答四個問題
1.舉出你認為有自信而且對你有所影響的人，他有什麼特質讓你覺得他有自信？
2你近期想要完成的一個目標是什麼？
3你心目中充滿自信的狀態是什麼樣子？
4.成就自信的自己對你的意義什麼？
每個問題只有30秒鐘要寫，寫好就把每紙寫了答案的小紙貼在大紙上，然後講師跟學生互動，討論每個學生不同的答案，不同的想法，以及各自的夢想。老師強調：實現夢想須從自信開始。
自信有什麼魅力呢？它會建立親和感，穩重感，無法抗拒的笑容，從對自己有影響力的自信人物開始回想，可以建立個人專屬儀式。講師要求學生把眼睛閉起來，想像眼睛前面有一個圓圈圈，這個圓圈圈的大小你自已決定，它可以很大，也可以很小，給這個圓圈一個你喜歡的顏色，然後把上面四個問題回答完。接著下來想像這個圈圈裡面，具有讓你充滿自信的元素，充滿能量，然後你走進充滿自信能量的圈圈，感受到所有的能量從你的腳底，進入到你身體裡面，流進你身體的所有血液，進到你所有的肌肉，進入到你的神經，從你的頭頂慢慢地放出光芒，你展現了你想要成為的那個樣子。
最後陳佳華老師表達：「希望今天透過短短的兩個小時，所帶給大家的簡單工具，能夠讓大家在末來的人生當中，不斷能夠相信自己，能夠不斷超越自己。在未來你的人生當中，當你遇到讓你覺得自信能量不足的狀態不足的時候，就把這個圈圈召喚出來，放入你想要的的東西，你想要的能量，然後把自已爬進去，幫自己充電，充滿電了以後你就勇敢面對接下來的挑戰。」
