生如何看待情绪，进而如何与之相处。学生从自身生命经验中去感受和体验自己的情绪
，借由亲身体会与转化过程中的经验，了解生命(自利)，进而引发学生未来利他之心。
学生A：我感到情绪如果能调理的好，能变成自己的能量，如果失控，就变成了自己的
束缚与苦恼，有时甚至使人死亡。老师说情绪是心的一种能量，他是不能停息，也不能
压在里面，应该把他渠道化，变成自己的动力。我从这堂课，对情绪的理解增加了许多
，现在我不只能帮自己，也能帮他人。
学生B：谢谢学校和老师给我的指导和意见，让我在未来的道路上，遇到事情的时候，
可以用智慧来解决问题，而不是用极端的手法去伤害她人、伤害自己，谢谢老师开这工
作坊改变我。
学生C：情绪本身没有对错，真正需要修正的是遇到这样的情绪我们改用什么方式去面对
，选择正确的化解方式才能活出一个健康的人生。
学生D：在老师的专业带领下，让我正视埋在心里很久的情绪起因及更了解自己的情绪
和处理方法，与其用息事宁人和舍受的方式，其实说出来对身心发展和抱着 「该怎么
处理就怎么处理，处理后就放下」会更有效。
学生E：老师专业的带领着我们认识自己的内心以及背后的需求，让我们得以抒发压抑
已久的情绪和委屈。在仅仅的四堂课里，同学们从忐忑不安、封闭的心到勇于分享各自
的经历、在班上不说话到愿意与其他同学交流，的确踏出了一大步。
