（佛光大学佛教学大学部学生释润泽报导）
2020年10月28日下午，佛光大学佛教学院云水书院， 以「打造专业自信形象」为题，邀请陈佳华讲师来到佛教学系云水轩117教室，与大家分享，如何透过自信训练的课程，展现自信光芒的样貌，使每个人更认识到建立自信的重要性，并且透过自信走向成功的方法。
生活当中，无论你是什么身份，自信形象都是必须有的，因为它会令人产生兴趣，记忆深刻，引发机会。
常站在舞台上的人还会紧张吗？陈佳华老师回想，她在2018年参加 「华人好讲师」竞赛活动，一开始她便十分紧张，因此使得表情凝重。老师说：「其实我们越想着，不要紧张，反而越容易紧张」。会影响自信度的因素很多，可能是还没准备好，或是身体不适，心情不好等各式各样的因素；但只要记得调好状态，这时自信就来。
课程中讲师还准备小小的活动，要每个人要拿一张大纸，四张小纸不同的颜色，然后回答四个问题
1.举出你认为有自信而且对你有所影响的人，他有什么特质让你觉得他有自信？
2你近期想要完成的一个目标是什么？
3你心目中充满自信的状态是什么样子？
4.成就自信的自己对你的意义什么？
每个问题只有30秒钟要写，写好就把每纸写了答案的小纸贴在大纸上，然后讲师跟学生互动，讨论每个学生不同的答案，不同的想法，以及各自的梦想。老师强调：实现梦想须从自信开始。
自信有什么魅力呢？它会建立亲和感，稳重感，无法抗拒的笑容，从对自己有影响力的自信人物开始回想，可以建立个人专属仪式。讲师要求学生把眼睛闭起来，想像眼睛前面有一个圆圈圈，这个圆圈圈的大小你自已决定，它可以很大，也可以很小，给这个圆圈一个你喜欢的颜色，然后把上面四个问题回答完。接着下来想像这个圈圈里面，具有让你充满自信的元素，充满能量，然后你走进充满自信能量的圈圈，感受到所有的能量从你的脚底，进入到你身体里面，流进你身体的所有血液，进到你所有的肌肉，进入到你的神经，从你的头顶慢慢地放出光芒，你展现了你想要成为的那个样子。
最后陈佳华老师表达：「希望今天透过短短的两个小时，所带给大家的简单工具，能够让大家在末来的人生当中，不断能够相信自己，能够不断超越自己。在未来你的人生当中，当你遇到让你觉得自信能量不足的状态不足的时候，就把这个圈圈召唤出来，放入你想要的的东西，你想要的能量，然后把自已爬进去，帮自己充电，充满电了以后你就勇敢面对接下来的挑战。」
